Min träningsstudio

För första gången på flera år har jag inte ett jobb där jag automatiskt får träna i arbetstiden... så då hänger det i större grad på mig själv att hålla kroppen i form. Och här ser ni min perfekta träningsstudio! Trappan i trädgården passar bra till intervallträningar efter en promenad. Sedan några styrkeövningar i frisk luft på nedersta trappsteget. Töjningen tar jag mig av i tvättstugan.

Det behöver inte var dyrt eller tidkrävande att träna. Det behövs faktiskt bara 30 min/dag...och man blir så glad, nöjd och härligt trött efteråt. Kanske har du också en step utanför dörren?

Semester

Ta på dig solglasögonen - och känn vinden mot kinden, sanden mot tårna...

...hör vågskavlpet och känn saltvattnet på läpparna..

Mmm. Semester!

Efter två veckor med sand, strand och ljumma vindar är vi nu tillbaka i kalla Norden. Men pusslet tog vi med oss hem, så att vi kan använda det vid senare semesterbehov - i vardagen. Finns det något mer avslappnande än att lägga ett klurigt pussel? Det är något härligt "meningslöst" i det att finna bitarna, lägga de på rätt plats och när allt är färdigt... plocka isär det igen. Härligt att allt i livet inte måste ge ett varigt resultat, inte alltid produktion för vinst, kvalitet och utnyttjande av resurser...men helt enkelt tidsfördriv med mål att ge glädje i nuet!

Stjärnan ledde vise män...

Så är det Trettondagsafton och julstjärnan lyser för sista gång i kväll hos oss. Ute snöar det sakta och jag håller julen försiktigt, varligt inom mig för att inte förlora känslan. Detta har varit en helt speciell jul!

När jag läser Grundtvigs ord: " Stjärnan som är mild och ljus, tar oss till hans eget hus. Stjärnan är hans ord som lyser, klarast när vi går och fryser..."  tänker jag på en sång som sjöngs i den kyrka jag var i på julafton. En sång till modet... och till alla oss människor som ibland fryser i själen.

Mellandagar

Dagar mellan fest och vardag, god mat och mycket disk, stillhet och snabbare ryck.

Dagar mellan längtan och närvaro, halleluja och hosianna, gloria och kyrie....

Dagar mitt i livet, mitt i mellan, med ett ben här och ett där.

Stabilt trots allt.

GOTT NYTT ÅR - mitt i allt!

GOD JUL!

Då vill jag önska alla en God Jul och ett Gott Nytt År 2012. Barnen är ute och leker i snön och huset är hyfsat städat, så nu tar jag jullov!

Knäck

Koka. Röra. Smaka. Prova.

Koka. Röra. Tålamod.

Vänta. Kulprov. Njuta. Smaka.

Kladdigt. Klibbigt. Segt och sött.

Formar tippar. Skeder fastnar.

Kladdigt. Klibbigt. Segt och sött.

Tid vid spisen. Tid att tänka.

Sirap. Grädde. Sockersött.

Doft av jul ska fylla burkar.

Knäcken smakar tradition. Kvällen innan ”dopp i grytan”.

Rör i grytan. Tid för tro.

Tro på att det lönar sig.

Knäcken kräver

TÅLAMOD!

På barnens premisser

För snart två veckor sedan påbörjade vi pepparkakshus-projektet. Med mina förväntningar om att "det blir säkert bara kaos när vi ska sätta ihop delarna och pynta det". Det blev ganska klistrigt, ja, men roligt... och inte alls kaotiskt.

Om igen överraskas jag av barns kreativitet och engagement när de får delta på sina premisser. I mina ögon blev slutresultatet mer "kitsch" än jag tänkt - men processen blev så mycket bättre än jag förväntat. God, smakfull (?) överraskning...